Für viele Frauen ist es heutzutage leider ganz normal, daß …

° sie gar nicht erst über dieses Thema reden
° sie teilweise extreme Schmerzen haben
° sie glauben, trotz ihres erhöhten Ruhebedürfnisses stark sein zu müssen
° sie diesen Teil / diese Funktion ihres Körpers als peinlich, beschämend etc. ansehen
° sie kein wirklich gutes Wissen zu diesem Thema haben
° oder auch die Blutung mit Hormonen ganz weg haben wollen

Diese Liste lässt sich bestimmt noch um viele Punkte erweitern. Für mich steht jedenfalls fest, dass es den Mädchen und Frauen über Generationen hinweg aberzogen wurde, ihre wahre Weiblichkeit auszuleben. Was ist das überhaupt – gelernt haben wir es ja nicht wirklich. Und das nicht, weil unsere Eltern so konservativ waren – die wussten es leider auch nicht besser.

Mir kommt zeitweise vor, es wird mancherorts geradezu als „sündig“ angesehen, überhaupt eine Frau zu sein. (Stichwort Kirche!)
FRAU soll zwar allzeit bereit sein, sich aber doch dezent im Hintergrund halten. Sie soll sich auch bitte nicht so anstellen und gefälligst ihr Bauchgefühl aus dem Spiel lassen. Und um Gottes Willen soll sie blos nicht über ihre Blutung reden!
ABER GENAU DAS TUN WIR JETZT!

Die „Regel“ wird auch als die schwarze Phase oder mystisch als „die Alte“ bezeichnet.

Ein neuer Zyklus beginnt …

Versuche, am ersten Tag liebevoll & respektvoll nur für dich zu sein – verschaffe dir Freiräume, keine stressigen Termine etc. Mache ein Date mit dir selber aus: ein Bad nehmen, räuchern, lesen, spazieren, meditieren,… Teile ggf. deine Stimmung oder Ruhebedürftigkeit deinen Mitmenschen mit (sie können es nicht wissen).

Bei Krämpfen: hilft Magnesium – als Spray für die Haut – es wird so zu 100% aufgenommen (im Gegensatz zur oralen Einnahme)! NB: Durch den Spray entsteht ein weißer Film auf der Haut – dieser kann bei Bedarf wieder abgewaschen werden.

Winter is coming! Sich Ruhe gönnen & Kraft holen

° Unterstützung aus der Küche °

° Wurzelgemüse – wie z.B. rote Rüben – wirken erdend & sind auch farblich passend (sowie auch Rotwein)
° leicht Verdauliches, Warmes, (Kraft-) Suppen
° wenig Süsses, Fleisch oder Rohkost
° Gewürze & Kräuter: Zimt, Nelke, Ingwer, Chili, Curcuma (wirken wärmend & zusammenziehend)
° Tee: Minze, Schafgarbe, Brennnessel, Beifuss, Johanniskraut (die Blätter können auch zum Räuchern verwendet werden)
° Aromaöle: Patchouli – hilft noch weiter „in die Tiefe“ zu gehen (Zitrone würde helfen, deine Gefühle, deine Stimmung zu erleichtern!)

° hautundkraut auf FACEBOOK – das gefällt dir °

° aktuelle Workshops findest du unter TERMINE °

° Das Tor zur Unterwelt °

Jetzt ist die Zeit, wo echte & ursprüngliche Gefühle empor kommen. Beobachte & höre in dich rein – was bzw. wen will ich wirklich?

Wir gehen nun in die Tiefe / in die Dunkelheit. Dorthin, wo alles beginnt. Wir begeben uns von oben (vom Kopf / Verstand) nach unten (in den Bauch / Intuition). Bewusstsein & Unterbewusstsein liegen jetzt sehr Nahe zusammen. Der Zugriff auf dein / das Ur-Wissen steht offen. EINE WUNDERSAME REISE BEGINNT!

Es ist nun schwer, in den klaren Verstand zu gehen – die Logik macht jetzt so zu sagen ein Schläfchen & die (erwachende) Intuition arbeit auf Hochtouren!

Fühle dich hiermit aufgerufen, deine weibliche Ur-Kraft wieder völlig auszuleben!

Trauer ist ganz normal…

Es ist die Phase des Loslassens. Einerseits das Ende – sprich, der „Tod“ eines potenziellen Kindes, andererseits ein Neubeginn. Lasse deine Emotionen, die jetzt hoch kommen, einfach zu. Auch Tränen dürfen fließen, wenn sie wollen. UND NEIN, DU HAST DESWEGEN KEINE DEPRESSION!

Der sogenannte „rote Faden“ – die Rück-Verbindung zur Erde.

Gib deinem Blut eine Bedeutung!

Ein schönes Ritual kann es sein, das Blut, welches frau mit einer Menstruations-Tasse aufgefangen hat, in einem Glas zu sammeln und am Ende der „schwarzen Phase“ alles im Garten zu vergraben. Sprich – wir geben unser Blut wieder der Erde zurück (roter Faden)! Du spendest so zu sagen deine Fruchtbarkeit & erhältst diese dann auch wieder zurück – z.B. in Form einer guten Ernte.

Der Gedanke dahinter: unser Blut ist unsere Lebensenergie bzw. „der Saft des Lebens“. Wollen wir wirklich so unachtsam mit uns selber umgehen, daß wir dieses kostbare Gut / diesen Teil von uns einfach wie Exkremente im Klo runter spülen? Die Weiblichkeit mit all ihren Facetten wurde so lange nicht mit Respekt wahrgenommen – sie ist jedoch ein wunderbares Geschenk und dazu gehört eben auch das Bluten! BLUT = LEBEN!

Annehmen & Hingabe

Durch das Annehmen der Dinge, wie sie sind (ohne Bewertung) & durch die Hingabe in diese Phase, beginnt der (kollektive) Schmerz langsam zu enden. Wurden die Menstruations-Beschwerden erst einmal transformiert, so ist diese Phase voller Energie, Kraft & Intuition!

Quelle Beitragsbild: www.canva.com

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4 Gedanken zu “MENSTRUATION – eine ganz natürliche & doch so tabuisierte Angelegenheit”

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